左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5 -100毫克的左旋肉碱。

      一些爱美的女性热衷于服用减肥产品来保持苗条的体型，殊不知这是一种危险的做法。许多减肥产品有抑制吸收的功能，加上体脂含量过少，容易引起内分泌紊乱，雌激素水平减低，很容易导致骨质疏松症。在临床上会碰到体重不足40公斤还盲目减肥的少女，其骨骼健康水平甚至只相当于70岁的老年妇女。
    除了减肥产品外，糖皮质激素是导致骨质疏松症的重要原因，比如醋酸可的松、强的松和地塞米松等等，它们都是强抗炎产品，用于某些关节炎、哮喘和一些自身免疫性疾病。还有一些，比如抗癫痫、甲状腺素、肝素、胃剂（含铝制酸剂）、利尿剂等等，皆可引起骨质疏松症。
    市面上普通的减肥产品多数含有泻成分，减肥原理之简单让人瞠目结舌，就是简单腹泻，让服用者脱水，其实减轻的重量都是脱去水份的重量。然而，严重的脱水会导致整个人生理机能的衰退，危机身体健康，轻者补充水分后又回到了原来的体重，重者可能会影响今后的正常生活。

      目前来看，运动减肥是世界上最科学的减肥方法。形式很多样，效果很明显。可是存在的问题也很明显，坚持是最大问题，繁重工作，高压状态下的人们有多少时间可以用来运动减肥那？而且三天练两天不练会让减肥者食量大增，不仅不能起到减肥的效果，而且还会比减之前更胖，所以运动减肥从客观的角度来讲，只适用于少部分耐力超常，时间充裕的人 。

      我们研究了以上三种减肥方法，各有利弊，差别就是利弊各占的比率不同。我们如何能综合出一款优点汇集，缺点最低的产品，一直是国际各界健康减肥人士的头痛问题。终于左旋肉碱粒状的问世解决了这一系列的问题。
    1、均衡减肥，让您在不知不觉中燃烧脂肪。避免了脂肪减掉不均匀的情况。
    2、避免减肥对心脏的影响，不仅不影响心脏，同时还可以提高心脏的机能。
    3、避免了健康减肥的超大运动量，节省了大量的时间，适当的科学运动就可以配合左旋肉碱粒状达到理想的效果。

      左旋肉碱(维生素BT)也叫维生素BT，是一种类维生素，红色肉类是肉碱的主要食物来源，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。作为一个多功能、安全无副作用的营养补充品，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，因此受到许多减脂人群的喜爱。左旋肉碱已是许多减肥产品和抗疲劳产品的主要成份。
1、左旋肉碱为什么能减肥？
答：左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。
2、服用左旋肉碱安全吗？有副作用吗？
答：左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。由于是来源于食物而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥产品和健体产品，所以并无副作用。
1985年在芝加哥召开的国际营养学术会议上，维生素BT被指定为“多功能营养品”。
左旋肉碱是市场上高档婴儿配方奶粉的营养成分之一，因此，它的安全性不容怀疑。
3、什么是健康减肥三大标准？左旋肉碱满足这些标准吗？
答：“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织(WHO)规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是通过促进脂肪转化成能量达到减肥效果的，它不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。
4、左旋肉碱怎么吃效果最好？
答：研究发现，单独服用左旋肉碱就有很好的减肥效果，但如果能结合运动及其它减肥手段，并适当控制饮食，效果会更好。美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。