人体自身的肉碱合成量及从食物中摄入的量远远达不到需要，所以随着年龄的增长，脂肪堆积逐渐成为必然。补充左旋肉碱，让你的脂肪及时燃烧，会让你拥有健康、苗条，迷人的身材。

      女性经期原本就是一个很特殊的时期，对于很多想通过左旋肉碱减肥的朋友来说，更是显得“特别”。一方面，女性朋友担心经期服用左旋肉碱会对身体有影响；一方面，女性朋友又怕因为停服而影响减肥效果。那么，对女性朋友来说，可否有两全齐美的办法呢？

       左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。由于左旋肉碱是人体机体基本组成成分之一，分布在骨骼肌、心脏肌肉、肝脏、睾丸等机体组织中，因此它作为一种安全、无副作用的减肥产品已经不容置疑了。

        但对于女性朋友来说，经期能否服用“左旋肉碱”成了备受关注的问题。因为不少女性担心会否因为停服左旋肉碱而影响减肥效果。专家指出，妇女经期最好不要服用左旋肉碱。不要服用并不是因为有副作用。这就好比女性经期期间，医生会建议不要食用一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、海带、梨子、西瓜等，不要服用并不意味着这些食物有副作用。“停服左旋肉碱肯定不会影响减肥效果的，因为女性经期时，身体相对虚弱，服用左旋肉碱后起不到燃烧脂肪的作用，也起不到减肥的效果”。

        女性经期不建议服用左旋肉碱，并不等于会影响内分泌系统。因为左旋肉碱本身存在于人体体内，不会影响内分泌系统。当然，如果消费者购买到假冒的或不正宗的左旋肉碱，其安全性就不好说了。据官方介绍，被推荐的“纤魅源”左旋肉碱目前仅在“E路团购”网上有销售，其它网上及实体店销售的产品尚无法保证质量。另外，E路团购新推出的“纤魅源”左旋肉碱咖啡瘦已经考虑到女性经期的问题，每个月仅需服用20天的量就可以起到一个月的减肥效果。

        专家指出，女性如果需要有好的减肥效果，最好多配合运动。因为服用左旋肉碱后，需要配合运动，才能让左旋肉碱发挥其应有的作用。如果一点都不运动，左旋肉碱根本起不到减肥的作用。至于市面上所谓的左旋肉碱是懒人减肥的产品，只不过是商家推销的一种手段而已，并不能让消费者真正解决减肥的问题。

       左旋肉碱的作用是帮助脂肪迅速燃烧释放能量，所以它只能减脂肪，不能减水分，因此不会造成反弹。
　　一般来说，减肥反弹的原因有三种： 
      第一种是采用了错误的减肥方式
      减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害，比如电解质紊乱等。
     第二种是没达到减肥周期
     脂肪是有记忆的，它会抗拒外界对它的改变并尽量往原来的形态发展。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的，就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，脂肪就会趁机反弹，使减肥的努力前功尽弃。
    第三种就是最常见的糟糕的生活习惯
    以为自己减肥成功就可以一劳永逸，暴饮暴食，从不运动，吸收的能量消耗不出去，怎么可能不再长胖？

    由此可见，左旋肉碱减肥不会造成体重反弹。减肥成功后巩固一段时间，饮食平衡健康，不暴饮暴食，适当运动，就可以永久保持曼妙的身材！